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Siempre digo el que no arriesga no ganaaa...Aplica para todo en la vida! . Desde cualquier parte del mundo donde te encuentres puedes...

Así es con nosotras aprenderás a alimentarte con consciencia... . Vamos a sanar esa relación tóxica que se tiene con la comida...esa...

Oyeee les tengo una BUENA NOTICIA! . Y es que el cortisol del que les hablé ayer tiene un antídoto y es la oxitocina conocida como la...

Pues sí el cortisol es la conocida hormona del estrés y es una de las enemigas número 1 de la pérdida peso! . Ok pero cómo puedo saber si...

Ok presta atención! . Qué fué lo que te hizo y te hace engordar? . A ver NO fué solamente tener una alimentación incorrecta y la falta de...

Hellooo mi gente bella! . Acá les comparto algunas señales que te ayudarán a darte cuenta que debes tomar más agua! . . Hambre después de...

Muchas veces escuchamos decir que la relación que tenemos con la comida no es buena, que es una relación tóxica perooo cómo podemos...

Pues yo soy de las que en las mañanas apenas me levanto me encanta tomarme un litro entero de agua en ayunas y saben que es buenísimo? ....