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Siempre digo el que no arriesga no ganaaa...Aplica para todo en la vida! . Desde cualquier parte del mundo donde te encuentres puedes...

Así es con nosotras aprenderás a alimentarte con consciencia... . Vamos a sanar esa relación tóxica que se tiene con la comida...esa...

Oyeee les tengo una BUENA NOTICIA! . Y es que el cortisol del que les hablé ayer tiene un antídoto y es la oxitocina conocida como la...

Pues sí el cortisol es la conocida hormona del estrés y es una de las enemigas número 1 de la pérdida peso! . Ok pero cómo puedo saber si...

Ok presta atención! . Qué fué lo que te hizo y te hace engordar? . A ver NO fué solamente tener una alimentación incorrecta y la falta de...

Hellooo mi gente bella! . Acá les comparto algunas señales que te ayudarán a darte cuenta que debes tomar más agua! . . Hambre después de...

Pues yo soy de las que en las mañanas apenas me levanto me encanta tomarme un litro entero de agua en ayunas y saben que es buenísimo? ....