Sabías que probablemente estás acumulando grasa como ARMADURA EMOCIONAL?
- Lula
- 29 jun 2021
- 1 Min. de lectura
Les comento que estudios recientes han demostrado que las emociones que no hemos procesado nos hacen acumular grasa.... Emociones negativas, tales como la ansiedad y el estrés hacen que produzcamos cortisol, una hormona que en altos niveles nos hacen ganar peso y acumular grasa abdominal.
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Incluso las antiguas enseñanzas de Ayurveda, una práctica milenaria de la India aseguran que nuestro estado emocional tiene un gran impacto en nuestra salud física, ya que somos seres emocionales y hay una profunda conexión entre nuestros pensamientos tanto conscientes como inconscientes y la grasa que acumulamos en nuestro cuerpo.
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Los principios básicos son muy simples: nuestro cuerpo tiene que poner en algún lado todo aquello con lo que no podemos lidiar... Por lo que ganar peso puede ser sólo un síntoma de nuestro desbalance emocional y si no somos capaces de rebalancearlas muy probablemente las conservemos como grasa corporal a modo de armadura emocional.
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Aquí les dejo algunas de las emociones negativas que suelen hacernos acumular grasa corporal:
➡️ Abandono e inseguridades,
➡️ Necesidad de protección por daño o agresión,
➡️ Necesidad de ser vistos y reconocidos,
➡️ Carencias emocionales y/o económicas,
➡️ Separación, muertes, abortos
➡️ Frustración, necesidad de esconder nuestras emociones
➡️ Maternidad y necesidad de proteger al niño/a interior.
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